本研究では、運動の複雑さがレクリエーションでトレーニングを受けた成人の体幹筋の活動に与える影響を調査しました。参加者は七種類の体幹特化の自重運動を行い、異なる複雑さのレベルで筋活動を測定しました。
✅ AI解説
本研究では、運動の複雑さがレクリエーションでトレーニングを受けた成人の体幹筋の活動に与える影響を調査しました。参加者は七種類の体幹特化の自重運動を行い、異なる複雑さのレベルで筋活動を測定しました。
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