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神経筋トレーニングとは?若者サッカー選手の傷害予防効果を解説

神経筋トレーニングとは?若者サッカー選手の傷害予防効果を解説

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📎 一次ソース Frontiers in Sports and Active Living で原文を確認 →

若者のサッカー選手において、下肢の傷害はよく見られます。神経筋トレーニング(NMT)のウォームアップが用いられていますが、その効果は明確ではありません。このレビューでは、8歳から18歳のサッカー選手におけるNMTの下肢傷害予防効果を評価しました。複数のデータベースを用いて無作為化対照試験の結果を分析しました。

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